¿Para qué fumas?
Lee bien la pregunta… ¿Para qué fumas? ¿Ganas algo? ¿Te trae un beneficio?… ¿De veras? Veamos (si nos lo permites)…
Por lo general, al preguntarle a un fumador las razones de mantener dicho vicio, las primeras son que el cigarro “relaja”, “me mantiene despierto” o incluso, paradójicamente “me ayuda a dormir”… algunos contestan simplemente “me gusta”, “me hace comer menos”, y la más atorrante pero sincera “me hace ver bien”.
Pero estas, quieras o no, son excusas, no razones. Porque objetivamente no existen fumadores que no sean conscientes que el cigarro les hace mal, como cualquier droga.
Aquel, dentro de todo lo malo, es un buen primer paso. Incluso me atrevo a decir, que es similar a lo que impulsa a un no-vegetariano a convertirse; darse cuenta de los beneficios de dejar el vicio. Pero el tema de la sociedad juega un papel más fuerte que el de la crianza, en el caso del cigarro a diferencia del caso del vegetarianismo.
Para empezar, no te hagas creer que fumas porque te gusta. Cuando has fumado y acostumbrado a tu cuerpo al cigarro, al suprimir los niveles de nicotina de tu sangre, empiezas a sentir el síndrome de abstinencia, y tu cuerpo (particularmente el cerebro) te pide que fumes nuevamente. La fórmula es simple.
El cigarro tampoco te quita ni te da sueño, ni te relaja. Estos son todos efectos totalmente vinculados al síndrome de abstinencia, que cuando lo satisfaces, te da dichas impresiones. El único efecto que sí te causa el cigarro es la pérdida de apetito, característica dada por la nicotina. Además, tener algo en la boca (sobre todo conteniendo humo) quita la sensación de hambre, tal cual lo hace el chicle (cosa que explica el éxito de las gomas de mascar de nicotina). Por ello, si tu fin es comer menos, empieza por tomar mucha agua, reemplazar el cigarro por caramelos o consultar a un nutricionista.
Fumar es simplemente un pasatiempo que usualmente se adquiere por las costumbres sociales; pero cuyo única característica es que pone humo directamente a tus pulmones… tú debes haber visto las radiografías de pulmones fumadores varias veces, ¿no?
Ciertamente, además de los temas que atentan contra tu salud -que los debes haber oído por demás- así como el alto riesgo de contraer cáncer (con dos cigarros por día ya eres un buen candidato) o causarle enfermedades respiratorias a no sólo a ti sino también a quienes te rodean, el cigarro daña el medio ambiente.
Vamos, de un tiempo a esta parte, lo “cool” de fumar un cigarro ha hecho que la situación se revierta y por lo general quienes fuman sean vistos como personas irrespetuosas o que conviene excluir (me refiero, por ejemplo, a las “zonas para fumadores” que cada vez se aplican más a los establecimientos públicos). Fumar molesta a quienes no lo hacen, y lo que es peor, los afecta. Poner humo en el medio ambiente le quita calidad al mismo: irrita la vista, maltrata los pulmones, interrumpe y entorpece los procesos de socialización.
Además… ¿dónde botas tus colillas? No lo niegues, por lo general al suelo. Si de veras me equivoco, quiere decir que si caminas por la calle y terminas de fumar, guardas la colilla en tu bolsillo y luego buscas un basurero dónde botarla… ¿de veras lo haces?
Lastimosamente, los fumadores lanzan las colillas al suelo cuando terminan de fumar como si se trataran de otra cosa diferente que cualquier envoltura de caramelo, papel o deshecho en general. Pero una colilla es BASURA, como cualquier otra. Necesitará ser limpiada y dejará una muy mala impresión al lugar donde hayas elegido botarla. Siendo el lugar predilecto la calle, pones en riesgo a cientos de criaturas, por lo general aves, que son propensas a comerlas y morir intoxicadas (tu cuerpo resiste más que el suyo; pero al fin y al cabo eso es veneno).
Una colilla de cigarro tarda 10 años en biodegradarse. Haz el experimento: Camina una cuadra y mira al pavimento… encontrarás por lo menos una decena de colillas en la vereda, en la pista, en las bermas.
Fumar contamina. Algunos fumadores creen que el vivir en la ciudad los hace inmunes al humo de sus cigarros, pero eso es ilógico: simplemente tienes el doble de monóxido en tu organismo que un no fumador. Hay más muertes por tabaco que por accidentes automovilísticos y ningún tipo de cigarrillo por más filtro que le coloques “es más sano” que ningún otro. Puros, cigarros o lo que sea, es una serie de químicos tóxicos que insertas a tu sistema a la vez, afectando desde lengua y color de dientes, hasta pulmones, riesgos y resistencia a enfermedades
No te subestimes, eres capaz de cosas más retadoras que dejar un vicio del que además tienes plena información sobre sus efectos negativos ¿no crees?. Si lo haz intentado antes, inténtalo de nuevo, intenta distintas vías. Si fumas poco, te va a ser más fácil dejarlo; recuerda que si sigues haciéndolo, por el contrario, estás en vías de fumar cada vez más porque la nicotina es adictiva.
Ayuda al planeta, a tu salud, respeta a quienes te rodean y ahorra dinero: Deja de fumar.
Filed under: Aire on April 24th, 2008
100% en contra del cigarro, sin lugar a dudas. Detesto entrar a una reunión y en muchos casos, además de soportar el espacio que de por si en muchos casos es cerrado, que alguien cercano se ponga a fumar es ya insoportable. Afortunadamente mi pareja no fuma.
Deberían tener, además, un poco más de autoestima y cuidado en si mismos. El olor caracteristico que desprenden los fumadores es horrible, y se impregna facilmente en la ropa.
Navegando en otros foros al respecto, me encontré con que los fumadores tratan de infinitas maneras de justificar su vicio. Un punto especial fue el de uno que decía “porque nos molestan a los fumadores con respecto al humo, si tanto te preocupa el aire que respiras porque no vas a trabajar en bicicleta todos los días o mandas a arreglar tu auto”. Será porque en esos casos no hay nadie que me este lanzando el humo directamente a la cara (conozco a fumadores que creen que es gracioso que te lancen su humo a la cara!!!).
Bueno, supongo que por ahora el punto bueno es que cada vez existe un ambiente un poco más anti-tabaco, como mencionas con el asunto de separar a los fumadores de los no fumadores y el de prohibir el cigarro (venta y consumo) en diferentes lugares públicos como colegios, universidades, entidades estatales y unidades de transporte.
Solo les pido a los fumadores que, si no quieren pensar en los demás, piensen en sí mismos, en como quieren vivir su vejez (aunque de repente ni ahí llegan)… que nadie les ha contado lo horrible que es el cáncer? Y a los jóvenes, por más que se sientan invencibles y cool con su cigarrito en la mano, pues no lo son, y las consecuencias son devastadoras.
Saludos Pikwe y felicitaciones por la iniciativa!!!
HAY ALGO MUY CURIOSO EN ESTE TEMA DEL FUMADOR. QUE TIENE DIFICULTADES TAMBIÉN PARA DEJAR DE FUMAR POR LO MISMO QUE LA SOCIEDAD NO TE DEJA DEJARLO.
ME EXPLICO: EL ALZA DEL IMPUESTO AL ALCOHOL Y AL TABACO CREA REBELDIA EN EL FUMADOR POBRE, PORQUE EL FUMADOR NO VA A DEJAR DE FUMAR, DEJARÁ INCLUSO DE COMER PERO NUNCA DE FUMAR.
LOS FUMADORES AL TOQUE TE INVITAN (FUMAS?)
Y EL CIGARRO TIENE UNA FORMA MUY BONITA Y BASTANTE ELEGANTE, MUY SENCILLO DE SUJETAR Y DE PRENDER. LOS CIGARRILLOS DEBEN TENER FORMA INCOMODA.
POR EJEMPLO DE ALGO QUE NO TE LLEVARIAS A LA BOCA EN PÚBLICO. LA GENTE DEJARIA EL TABACO.
LAS CAJETILLAS SON OTRA COSA TAMBIEN. SON SENCILLISIMAS DE ABRIR. LA CAJETILLA DEBERIA SER UNA LATA DE 50 LITROS Y SIN ABREFACIL. ASI EL FUMADOR TIENE QUE CARGAR CON TODO EL PESO SOBRE LOS HOMBROS, LLEGAR A SU CASA COMO UN LOCO NERVIOSO, ABRIR LOS CAJONES, BUSCAR UN ABRELATAS, ABRIR EL GALÓN Y TODO ESTO ES TIEMPO QUE EL INDIVIDUO NO ESTÁ FUMANDO, OJO CON ESO.
RESULTA QUE CON LOS FUMADORES TAMBIEN HAY DISCRIMINACIÓN. COMO POR EJEMPLO LA ZONA DE FUMADORES. EL FUMADOR VA AISLADO EN SU GETTO DE FUMADOR.
EN LOS AVIONES JAMAS DEBIERON QUITAR LA ZONA DE FUMADORES. EN SU LUGAR DEBIERON QUITAR LOS ASIENTOS DE LOS FUMADORES, PARA QUE EL FUMADOR VAYA SENTADO EN EL SUELO, HUMILLADO Y CONDENADO A SER SEÑALADO POR EL PUBLICO DE PULMÓN ROSADO.
LO MAS CURIOSO ES QUE EL SER HUMANO A LO LARGO DE SU HISTORIA SIEMPRE LE HA GUSTADO JUSTIFICARSE. QUE LE GUSTA FUMAR PORQUE LO RELAJA, PORQUE LO DUERME, PORQUE LO DESPIERTA, LE ABRE EL APETITO (Y SIN DUDA LE ABRE UN AGUJERO EN EL PULMÓN) EL SER HUMANO RARA VEZ FUE AUTÉNTICO Y DICE: LO HAGO PORQUE QUIERO. PUES YO COMO FUMADOR LO HAGO PORQUE ME GUSTA, PORQUE ES UN VICIO QUE NO PIENSO DEJAR NI LO DEJARE JAMAS, ADEMAS QUE MI ABUELO MURIO MUY VIEJO Y EL SE FUMABA UNOS PUROS QUE PARECIAN SUBMARINOS.